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5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag

5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag

  Wenn du gerade keiner körperlich anstrengenden Arbeit nachgehst, besteht dein Alltag sehr wahrscheinlich aus viel zu langem Sitzen. Folgende Grafik veranschaulicht typische Tagesaktivitäten am Beispiel eines Menschen, der einer...

5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag

  Wenn du gerade keiner körperlich anstrengenden Arbeit nachgehst, besteht dein Alltag sehr wahrscheinlich aus viel zu langem Sitzen. Folgende Grafik veranschaulicht typische Tagesaktivitäten am Beispiel eines Menschen, der einer...

Verdacht auf Gonathrose – was tun?

Verdacht auf Gonathrose – was tun?

  Die Gonarthrose bezeichnet einen Schaden im Kniegelenk, der durch die Überknorpelung von Gelenkflächen entsteht. Dieser Schaden kann vom Körper selbst nicht mehr repariert werden.   Die genauen Ursachen konnten...

Verdacht auf Gonathrose – was tun?

  Die Gonarthrose bezeichnet einen Schaden im Kniegelenk, der durch die Überknorpelung von Gelenkflächen entsteht. Dieser Schaden kann vom Körper selbst nicht mehr repariert werden.   Die genauen Ursachen konnten...

Leistungssteigerung durch Kniebandagen im Kraftsport

Leistungssteigerung durch Kniebandagen im Kraft...

  Kniebandagen schützen dich nicht nur präventiv vor Verletzungen, sie können deine  sportliche Leistung effektiv nach vorne pushen. Durch die Kompression, die eine Kniebandage auf dein Kniegelenk ausübt, spürst du...

Leistungssteigerung durch Kniebandagen im Kraft...

  Kniebandagen schützen dich nicht nur präventiv vor Verletzungen, sie können deine  sportliche Leistung effektiv nach vorne pushen. Durch die Kompression, die eine Kniebandage auf dein Kniegelenk ausübt, spürst du...

Diese Knieprobleme sind die Häufigsten

Diese Knieprobleme sind die Häufigsten

  Knieschmerzen sind in unserer Gesellschaft längst keine Seltenheit mehr. Alleine in Deutschland leiden Millionen von Menschen unter Knieproblemen. Doch gibt es zahlreiche Arten dieser Schmerzen, weshalb wir dir nun...

Diese Knieprobleme sind die Häufigsten

  Knieschmerzen sind in unserer Gesellschaft längst keine Seltenheit mehr. Alleine in Deutschland leiden Millionen von Menschen unter Knieproblemen. Doch gibt es zahlreiche Arten dieser Schmerzen, weshalb wir dir nun...

5 Tipps für die richtige Fußstellung beim Beintraining

5 Tipps für die richtige Fußstellung beim Beint...

  5 Tipps für die richtige Fußstellung beim Beintraining Kniebeugen, Beinpresse oder Hackenschmidt, bei all diesen Übungen für die Beinmuskulatur ist die Fußstellung ein wichtiger Faktor, der nicht für deinen...

5 Tipps für die richtige Fußstellung beim Beint...

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Akute Knieschmerzen?  3 Tipps für die Erste Hilfe!

Akute Knieschmerzen? 3 Tipps für die Erste Hilfe!

  Akute Knieverletzungen entstehen meistens beim Sport. Damit die Schmerzen gelindert und mögliche Schwellungen und Blutergüsse eingedämmt werden können, solltest du dein Training sofort unterbrechen und das betroffene Kniegelenk kühlen....

Akute Knieschmerzen? 3 Tipps für die Erste Hilfe!

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