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Helfen Kniebeugen bei Knieschmerzen?

Aufgrund ihrer vielen Vorteile für deinen Körper wird die Kniebeuge auch als „Mutter“ aller Grundübungen bezeichnet.   Kniebeugen stärken den gesamten Unterkörper, insbesondere die vorderen Muskeln der Oberschenkelmuskulatur, deren Funktion...